Schon als Flugbegleiterin habe ich gelernt: Wenn es zu einem Druckabfall in der Kabine kommt; zu einer sogenannten „decompression“ und du keine Luft mehr zum Atmen bekommst, dann –
- Nimm dir zuerst selbst die Maske um Sauerstoff, Luft zu bekommen.
- Und erst dann gib deinem Kind, deiner Begleitperson, einem Passagier Sauerstoff mit der Maske.
Warum nicht dem Kind, der Begleitperson, dem Passagier zuerst? ist das nicht egoistisch sich selbst zuerst die Maske zu nehmen??? – Wirst du dich jetzt fragen.
NEIN, NEIN, NEIN ….Wenn dir der Sauerstoff ausgeht, du keine Luft mehr zum Atmen hast, dann kannst du dich nicht mehr um andere kümmern. Du kannst dich nicht um dein Kind kümmern, du kannst dich nicht um deine Begleitperson kümmern und du kannst dich auch nicht um einen Passagier kümmern.
Verantwortung für andere zu übernehmen beginnt dort wo Eigenverantwortung beginnt und Selbstaufgabe endet. Wahre Hilfestellung erfordert in erster Linie Selbstvorsorge, Selbstfürsorge, Selbstverantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, mentale Selbsthygiene, gesunden Optimismus und eine gute Portion Selbstwirksamkeitsüberzeugung. Ohne diese kannst du dich zwar um andere kurzfristig kümmern, aber langfristig wirst du auf der Strecke bleiben.
Und das alles beginnt und gelingt mit Mentaltraining. Gib auf dich 8, pass gut auf dich auf!
Fazit: Die absolut beste Investition beginnt „in“ dich selbst!
0 Kommentare